
经常有年轻姑娘拿着检查单来找许昕主任,眼圈红红的:“大夫,我才30多岁,就查出卵巢早衰,月经越来越少,是不是以后没法生孩子了?”其实卵巢早衰不是“不可逆”最好的配资官网,中医看它更像是卵巢“累坏了”,多是“肾虚”“肝郁”“血瘀”缠在一起,让卵巢没法正常“工作”,只要慢慢养,帮卵巢“恢复体力”,情况就能改善。
“肾虚”是卵巢早衰的根本。长期熬夜、过度减肥、多次流产,都会耗伤肾的“精气”,卵巢没了“养分”,功能自然会下降,月经会变少、推迟,甚至闭经,还会伴着怕冷、掉头发、腰酸。调理要“补肾填精”,平时用黑豆、核桃、枸杞一起打豆浆,每天喝一杯,黑豆补肾,核桃养精,枸杞滋阴,温和不刺激;晚上11点前必须睡觉,让肾能“休养生息”,帮卵巢储备能量。
“肝郁”也会拖累卵巢。现在女性压力大,工作、家庭的事堆在一起,总爱生闷气,肝气郁结了,气血就没法顺畅地送到卵巢,卵巢“饿肚子”,功能也会变差,还会伴着胸胀、烦躁、失眠。要“疏肝理气”,每天用玫瑰花3朵、陈皮3克泡水喝,玫瑰花疏肝,陈皮理气,喝的时候放宽心,别想烦心事;也可以按揉太冲穴,在足背第一、二跖骨间,每天按3分钟,让肝气顺起来。
“血瘀”会堵住卵巢的“营养通道”。要是平时不爱动,或者经期受凉,气血瘀在盆腔里,卵巢没法吸收营养,功能也会下降,月经会有血块,小腹还会隐隐作痛。要“活血化瘀”,每周喝一次当归红糖鸡蛋汤,当归活血,红糖补血,鸡蛋补营养,帮盆腔气血流通;每天抽20分钟散步,别总坐着,让身体动起来,瘀血才能慢慢散开。
展开剩余54%卵巢早衰调理是个慢功夫,别指望一两个月就好,只要坚持养肾、疏肝、活血,配合好的作息和情绪,卵巢功能慢慢就能恢复,月经也会跟着规律起来。
专家简介
许昕,主任医师、教授、博士生导师。国家中医药管理局重点专科学术带头人,第六/第七批全国(及第五/第六批北京市)老中医药专家学术继承工作指导老师,拥有国家中医药管理局(个人)名老中医传承工作室。从事妇科医教研工作近40年,先后师从国家级名老中医刘琨教授及国医大师柴嵩岩教授,北京市首批“优秀青年知识分子”,国家中医药管理局首批”全国优秀中医临床人才”。曾任北京中医医院妇科主任兼妇科教研室主任13年,教学工作30余年。主持省部级科研课题多项;副主编出版专著、教材多部;带教硕士和博士研究生、省级以上师承徒弟、省际优才70余人,发表学术论文60余篇,兼任中华中医药学会生殖医学分会副主任委员,中国妇幼保健协会生育力保存委员会常委,中国老年学与老年医学学会妇科分会常委;中国侨联委员,北京市侨联常委,北京市第十四届、第十五届人大代表。
擅长治疗
多囊卵巢综合征及胰岛素抵抗,不孕症,子宫腺肌病,各类月经病更年期综合征,盆腔炎性疾病,卵巢早衰,子宫肌瘤等妇科疾病。
出诊时间: 东城中医医院 每周日上午
(注:内容仅作为参考,不具备诊断性,如有不适最好的配资官网,请即时就医;因个体差异和病机差别,组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。)
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